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Cheers. And let’s toast. To transformations. Body&Soul was born in 2020 from a space of the heart: from the pains and tranquility. Soul maturing and learnings.
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Vamos brindar. Às transformações. O Body&Soul nasceu em 2020 de um espaço do coração: das dores do amadurecimento, sentidas, e das tranquilidades de alma, aprendidas.
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It is common to understand children as the greatest legacy. In a way they are. But, with or without children, there is always a legacy to pass on. By the way we touch the lives of others.
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É comum entender os filhos como o maior legado. De certa forma são. Mas, com ou sem crianças, há sempre um legado a passar. Pela forma como tocamos nas vidas dos outros.
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Little strategies we can use when we’re bleeding inside. To start healing emotional wounds: the marks of our internal struggles.
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Pequenas estratégias que podemos usar quando estamos a sangrar por dentro. Para começar a cicatrizar as feridas emocionais: as marcas das nossas lutas internas.
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It’s about when we are bleeding inside due to life, to our choices, other people or everything at the same time, hurt us with violent blows. The emotional ones.
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Estamos a falar de quando ficamos a sangrar por dentro porque a vida, escolhas, outras pessoas ou tudo ao mesmo tempo, nos ferem com golpes violentos. Dos emocionais.
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Cognitive dissonance. When there is a big gap between the inner reality of what is believed and the reality externalized by attitudes. Suppressed truths.
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