Pequenas estratégias que podemos usar quando estamos a sangrar por dentro. Para começar a cicatrizar as feridas emocionais: as marcas das nossas lutas internas.
crescimento pessoal
Estamos a falar de quando ficamos a sangrar por dentro porque a vida, escolhas, outras pessoas ou tudo ao mesmo tempo, nos ferem com golpes violentos. Dos emocionais.
Dissonância cognitiva. Quando há um fosso grande entre a realidade interior do que se acredita e a realidade exteriorizada pelas atitudes. Verdades reprimidas.
Acredita.
O “ custe o que custar ” pode comprometer a tua sanidade. A atitude de “Tranquiliza-te que vais chegar lá” abre a mente para inúmeras possibilidades.
Estás a ver aquela aquela preguiça que nos dá, no pós-Natal? Isso…Ou nem por isso. Estamos a falar duma pouco mencionada preguiça: a atitude do “Eu sou assim”.
Todos gostamos de receber presentes embrulhados num lindo papel.
Voltamos atrás e vemos que não foram só as coisas materiais. Encontramos momentos especiais.
Transmutar a tua energia. Na verdade é isso que teu corpo sabe fazer melhor e faz isso a tempo inteiro (…) E também transmutamos energia no aspecto emocional.
Há alturas em que te sentes atado(a). Beco sem saída. Aí ajuda procurar as coisas porque te sentes grato.
Não é balela religiosa. Há ciência por trás disso(…)
Situações decepcionantes são aquelas que trazem tristezas ou desgostos devidos a expectactivas próprias não concretizadas. É imperativo superar essas situações.
És competitivo(a) demais? Ao ponto de te passar pela cabeça a ideia de seres um imitador(a) – é para ganhar, não importa como? Tenta (…) deixares-te inspirar.
Sentimento de culpa. Será que é por coerção ou é auto-inflingida?
A culpa é um sentimento que é natural. Mas também é uma tática de manipulação emocional (…)